EN IYI TARAFı PARMAK

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve eylem mahcurlığına ne mümkün.Buz uygulaması gibi hamam sutaş torbası da vecayı hafifletmede etkili olabilir. Hamam sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve kan dürüstışın